https://youtube.com/shorts/apC1gEC80cc?feature=share
În anii 1960, un psiholog numit Walter Mischel a efectuat un studiu celebru privind autocontrolul la copii. A pus o bomboană în fața unui copil și i-a spus că poate să o mănânce imediat sau să aștepte 15 minute și să primească o a doua bomboană ca recompensă.
Unii copii nu au putut rezista și au mâncat bomboana imediat, în timp ce alții au reușit să aștepte și să primească a doua bomboană.
Dar partea interesantă este că Mischel i-a urmărit pe copii ani mai târziu și a descoperit că cei care au așteptat pentru a doua bomboană au avut rezultate mai bune în viață, cum ar fi note mai mari la testele SAT și rate mai scăzute de abuz de substanțe.
Acest studiu arată puterea autocontrolului și a gratificării întârziate în atingerea succesului pe termen lung. Deci, data viitoare când te afli în fața unei alegeri tentante, gândește-te la testul bomboanelor și la beneficiile exercitării autocontrolului!
Matei Negoiță
mateinegoita.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu