Oamenii nu ajung la psiholog dintr-odată

 

Ajung după ani în care au tăcut.
Ajung când oboseala nu mai trece cu somn.
Când munca nu mai aduce sens.
Când relațiile dor mai mult decât lipsa lor.
Când corpul începe să strige ce mintea a ignorat.
Nu ajung pentru că sunt slabi.
Ajung pentru că au fost puternici prea mult timp.
Psihologul nu este locul rușinii, ci locul adevărului.
Acolo unde nu mai trebuie să demonstrezi nimic.
Acolo unde poți spune: „nu mai pot” fără să fii judecat.
Astăzi, oamenii ajung la psiholog nu doar în criză, ci din nevoia de igienă mentală.
Pentru a învăța să se oprească înainte să se frângă.
Pentru a-și recâștiga liniștea, claritatea și echilibrul.
A merge la psiholog nu înseamnă că ai pierdut controlul.
Înseamnă că vrei să-l recapeți.
Mintea are nevoie de grijă, nu de negare.
Iar psihologul este specialistul care te ajută să rămâi întreg într-o lume care cere tot mai mult.
Nu aștepta să doară.
Ai grijă de tine înainte.

Psiholog Violeta Moraru

 

Etic